ESCUELA DE ADULTOS
- AQUATIC-FITNESS.
- NATACION CORRECTIVA-TERAPEUTICA.
- PRE-PARTO Y POST-PARTO.
- FOBIAS ACUÁTICAS.
- TERCERA EDAD.
AQUACTIC-FITNESS
Son clases de 45 minutos, no se requieren conocimientos previos del agua y pueden asistir todas las personas mayores de 15 años que quieran hacer ejercicio sin cargas aeróbicas y que no tengan ninguna contraindicación para estar en el agua. El medio acuático posibilita, sin forzar las estructuras motoras, desarrollar comportamientos que mantengan el tono vital del alumno. Prevalecerá el componente individual teniendo en cuenta la diversidad de edades y las condiciones físicas que cada persona tiene.
NATACIÓN CORRECTIVA-TERAPÉUTICA
El fundamento de esta actividad viene determinado por la necesidad del ser humano de restablecer y mejorar las estructuras motoras y funciones orgánicas que redundarán en la salud y en el bienestar psico-bio-social. Uno de los requisitos previos para asistir a estas clases en un dominio básico del medio acuático. En caso de carecer de estos conocimientos deberá de realizar un curso de aprendizaje de diez sesiones de duración de lunes a viernes con un profesor especializado a tal efecto. En esta modalidad de enseñanza cabe distinguir 5 grupos de dolencias: columna vertebral (lordosis, cifosis, hernia discal, etc.), dolencias cardiovascualares (cardiopatías, hipertensión arterial, etc.), aparato respiratorio (bronquitis crónica, asma bronquial), sistema circulatorio (varices, trombosis) y tratamiento de la obesidad.
PRE-PARTO Y POST-PARTO
El objetivo del programa es completar a través del medio acuático la preparación psico-bio-social de la mujer que va a dar a luz y la posterior recuperación después de que haya nacido el bebé. Entre otros aspectos se reforzará la educación de la respiración mejorando el riego sanguíneo y se desarrollará la toma de conciencia de las estructuras orgánicas y funcionales que van a intervenir en el proceso del parto, reforzando la musculatura globalmente y en particular aquellos músculos que nos interesan en este caso.
FOBIAS ACUÁTICAS
Son clases individualizadas que tienen como objetivo resolver los problemas psicológicos que van desde el pánico al agua a cualquier tipo de miedos relacionados con el medio acuático.
TERCERA EDAD
Este programa está concebido y dirigido a las personas mayores que quieran no solamente mantener su nivel de salud, sino mejorarla. No sólo nos movemos en el plano fisiológico, sino que también en el lado psico-social, tan importante en esta etapa de la vida del ser humano.
